ライブレッスン!!!

皆さんこんばんわ😁

今日も元気にブログ書きます!!

林です🤣🤣

この間せんげんだい店の荒木くんがネタがなくて僕の写真載せてましたね笑

本当せんげんだいはふじみ野店頼りがち🤣🤣🤣🤣🤣













それはおいておいて。

僕は暑くなってきて短パン小僧🩳になってます笑

日焼けも天然で最高の季節になりますねー






























さあ

本日から東武スポーツライブレッスン始まりました😚

1日目はどうでしたか??











明日は

ふじみ野店代表で僕がボディジャムを担当させていただきます!!

今回のボディジャムは

普段のボディジャムではないので

この間やったダンスのようなイメージで受けていただければなと思ってます🤣🤣

しかしいつもとは違いルーティンがちょーロングで長々ボディジャムが楽しめます!!































ふじみ野店の方もいつ再開しても良いように準備もしっかり行っておりますので

再開になるまで皆さんお待ち下さいー。

































































ライブレッスン

朝活も忘れずに朝から次はボディバランスです笑



市村コーチみたいにレッスン皆さん受けてくださいね🤣🤣

















































ライブレッスンは

東武スポーツインスタグラムにてー







































































休業中にワイルドに🤣🤣🤣加工かな🤣?


ワイルドはやしに乞うご期待笑笑



なんて🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣












































ちょんちょん。





明日から?





みなさんこんばんは!



西山さんが龍が如く7を全クリしたそうですが、



私もプリズンブレイク全シーズン見終わってしまいました🥺



はい。市村です。



次は何を見ようかとても悩ましいですが、先日私もゲームを買いました!


『龍が如くゼロ』です笑


完全に西山さんの影響ですね😂



同じ作ではないですが、気になってしょうがなかったので、買ってしまいました!



主人公がいい声で、ついのめり込みそうになります。




あと最近は、他店のスタッフや大学の頃の友人と『あつまれ!どうぶつの森』をやってます!



オンラインで遊べるので、気軽に遊ぶことができます😏



普段でもなかなか会う機会がないので、こういう形で遊べるのもなんだか新鮮ですね!


龍が如くとは比べられないくらいほのぼのしてます笑




こんな感じでぐーたらした生活を送っていますが、



明日からまた始まりますね!






そうです。



LESMILLS


InstaLIVE


第2弾



前回大活躍した ふじみ野店代表



林IR、添田いーあーる





そして今回から山口IRも参戦いたしますね!🥳




いいなぁいいなぁ🥺

羨ましすぎてハンカチ噛み締めてます😩




ふじみ野店代表のこの3人を盛り上げるべく、私もInstagramで❤を押しまくり、一緒に朝から運動したいと思います!!



そして明日のメンバーは







この3名。



3人とも私がバイトの時からお世話になってます😊


一緒にジョイントしたり、店舗被ってたり!



明日は3人のキラキラした姿を目に焼きつけることにします😙







明日から早起きして体を動かして、私もシェイプアップしなくては!!





私も最近山口くんと同じく、21時くらいには寝てるので、おやすみなさい😴














ちゃんちゃかちゃん















雷神様

ここ一週間、スタッフのブログがルーティンだらけに。笑


そして散歩のネタがありすぎます🚶🏻🚶🏻

大垣くんは雨降らなかった今日、無事に散歩に行けたかな?


帰り道、散歩ではなくランニングしている人たちを見かけながら帰宅した西山です







先週、休日は『龍が如く7』というゲームをしているとご紹介しました🎮


が…


全クリしてしまいました…



私の休日…


どうしよう…




と、悩むこともなく、現在はHuluで私が子どもの頃に見ていたアニメ『犬夜叉』を見て楽しんでおります🐶👻


なぜ今犬夜叉を見ているかというと、知っている人もいるかと思いますが、秋に『半妖の夜叉姫』というアニメが放送開始するということで、おさらいしておかねばと楽しみを待つまでの間、楽しませてもらっているというわけです。



Huluはありがたいことに、ギガカウントしないでくれているので、低速モードを気にせずにしっかり楽しませていただいております📱📺




さてさて。

そういえば最近ほんのちょっとの運動もしてないな…

そろそろ動かないとちょっとこれは深刻だな…





みなさん、東武スポーツのインスタグラムは確認されましたか?



検索できていないようであれば、まず東武スポーツのホームページを検索してください







はい、見つかりましたね



そこから〜



⭐マークのところをタップすると、






🏋ライブ配信レッスン第2弾🧘






告知出てましたね〜



ふじみ野店では、前回レッスンをおこなった2人に加えて、新たに1人追加されましたね!


見ましたか?







山口くん、出勤前の皆様向けに早朝レッスンを実施します!!がんばれ!!(尊敬)







いつか、新入社員でEXILEが大好きな横田くんも皆様の前でRising sunみたいなかっこいいダンスとか披露してくれるかなあ〜…🕺







さ、夜更かししては早起きできないので(どうせできない)、そろそろ寝るといたしましょう!




犬夜叉見たいけど、眠いから我慢…




おやすみなさい💤


休日の過ごし方

おはようございます😃





今日は休日のルーティーンを紹介します!






6時半起床😪

朝ごはんは食べたり食べなかったり











10時

お散歩出発🚶♂

2時間くらいお散歩します











12時

帰宅🏡












12時半

お昼ご飯🍚













13時半〜16時半

フリータイム🍫

1日の中で1番幸せな時間です笑

お菓子を食べながらパソコンでYouTubeを観ます💻














16時半〜17時半

ちょこっとお散歩🚶♂












18時半

夜ご飯🍚

最近はご飯中はテレビを消して家族の会話を楽しんでいます😁













19時半

お風呂🛀

子供の頃からお風呂の時間は10分くらいと短めです笑















20時

フリータイム

録画しておいたテレビを観ます📺

















21時

就寝😴

まだまだ起きていたいのですが

この時間になると眠くてなってしまいます😴







以上、早寝早起きが習慣になった山口でした!



雨と散歩


おはこんばんにちは!


大垣です





山○コーチが太らないように散歩をしているみたいなのでやってやると思ったら、、



今週ほとんど雨ですね☂




いやいや

サボってるわけじゃないですよ?



気温も低いですし体調崩したら意味ないですからね、、、



皆さんも体力が低下していると思いますので体調管理気をつけてください。














いつ散歩行こうかなー


インスタグラム

皆様こんにちは本日は添田でございます。


少し遡りますが

GW東武スポーツInstagramアカウント

でのレズミルズライブ配信ではたくさんの方に

ご覧頂き誠にありがとうございました。


たくさんの方に見ていただきインストラクター冥利に尽きる思いでございます。


また皆様とスタジオで一緒にはしゃげるのが楽しみに日々過ごしております。


それでは最後にInstagramライブ配信の裏側をお見せしたいと思います。


1日の終わりにご覧頂きすこしにやけながらお休みいただけると幸いです。


※西山コーチがボディバランスを実際に体験したらしいのですが、後日「あれは何処に効いてるの?」

と痺れる一言を頂きました。精進致します。



おうち時間😁

皆さんこんにちは!!

おうち時間は

ひたらすら読書にあけくれている林です笑

YouTubeのNOGOODTVにハマって

やっとオンラインやリモートを楽しんでいるおうち時間過ごしてます笑笑



























さて

ふじみ野店では営業に向けて少しずつですが準備をしております!!

全然まだ営業再開は未定なのですが😭😭😭


























まずはプールへ































GO(・∀・)






























月曜は

横田くんがプールの水質をはかって異常がないか確認笑笑




























先週より髪の毛のトップ弱くない🤣🤣?



しっかり水質もたもっています😚




























そして

倉庫等も整理して断捨離しました😁



きれいに整理整頓は気持ちいいですね😚

お客様がより使いやすいように中身もしっかりきれいにしました😁
























そして

レッスンもいつでもできるように休みの日は外の公園でひっそりトレーニングに励んでます😚

もしかしたら動画撮影もありますからね笑




途中小さい子達が集まりかけるピンチでした笑

まあチャンスに変えました🤣🤣
























男は基本は髪のセットから🦰🦰

新入社員横田くんに林のセットを伝授しました笑


ちゃん…












































































ちゃん。










せんげんだいのボスへ

また

横田くん使っちゃいました笑

佐野くんによろしくお伝えください🤣🤣































ちゃんちゃかちょん。



ハマってるもの



みなさまこんばんは!!





自粛中ダラダラしてるけど、体重はあんまり変わってない市村です😏ドヤ




みなさんはこのおうち時間どのようにお過ごしでしょうか?





私はこの休み中にとっっってもハマってるものがあります!




それが



海外ドラマ



です!!!!!



その中でも『プリズンブレイク』というドラマを見ています!!



刑務所に入れられた兄弟達が脱獄する話なのですが、


海外ドラマあるあるですごくシリーズが長いんです😂



シーズン5まで出てるのですが、シーズン4まで見尽くしました😁😁



主人公もイケメンだし、ヒロインも美人さんなので見てて飽きません😤




結構飽き性な私ですが、こんなにハマったのは久しぶりです!



なので、このおうち時間に皆さんも見て見てくださいね😙



オススメです!!!!



時間忘れて1日経ってますよ!笑笑



また、オススメの海外ドラマ見つけたら紹介していこうと思います!!!





あと。。。




私事ですが、本日17日は市村の誕生日です!



自分で言うのすごく恥ずかしいですね😂



沢山LINEのクーポンを貰った一日でした笑




営業再開したら皆さんのお祝いのメッセージ待ってますね😏?








ちゃんちゃん
















休日ルーティン

お久しぶりです西山です。



だいぶご無沙汰ですが、久しぶりに投稿します📝

といっても何を書けばいいのか…笑




ということで、分からないので参考にならない私の休日ルーティンをご紹介🙂




まず、起床時間ですね☀

朝日を浴びて日光浴で気持ちよく…とはいかず

起きる時間は大体11時です


10時間くらい寝ます

睡眠は大事ですよね😪

目覚ましならないといつまでも寝れてしまいます



次に、身支度を済ませてから、洗濯物が溜まれば洗濯開始です


私の家、日の当たりがあまりよろしくないので本当は長い時間外で干していたいのですが、なんせ起きる時間が遅いもので…

まあ、夏は薄着のものは乾くのも早いので助かります



そのあと昼食です

大体、炒飯かうどんかそばか焼きそば🍜

私はあまり食にこだわりがありませんのでなんでもよしです


ただ好き嫌いは激しいです⚡

偏食よくないですね



で、その後は夕食の支度をするまで、ほぼゲームです🎮

たまにスーパーに出向きますが、まとめ買いなので外に出ない日もあります

ほぼゲームです🎮


ソフトは、PS4の龍が如く7です🎮

まさか喧嘩のゲームに手を出すとは思わなかったですが、ストーリーがしっかりしているので面白いです

つい夢中になって続けていると、気付いたら夕方です


YouTubeのゲーム実況を見て楽しむ添田イーアール※は龍が如く7の実況動画も閲覧したようなので、どこまで進んだのか逐一報告しております


話が盛り上がる中、ゲームを全然やらない林イーアール※が楽しそうじゃんといつも邪魔してきます


※インスタライブで配信された添田IRのボディバランスに参加された方は意味がわかりますか?⭐



しかしHulu会員でもある私、Huluで子どもの頃に見ていたドラマやアニメを見て楽しみます


ゲームのやり過ぎにより少し腕を痛めたので休息がてら水曜日から今日までの4日間は鋼錬を見て楽しんでいました

次は何にしようか悩みますね📺



さて、夕飯食べてって感じで寝る間際、最近はAmazonプライムで配信してる松本人志のドキュメンタルを見て爆笑して寝るという感じです





という感じで、ほんとに退屈な生活を送っています笑


ただ、少し運動もします

家の中で少しだけ筋トレをします


GWは私もインスタライブを見ながら一緒に運動しました

普段スタジオで皆さんと体を動かすことはあまりしませんが、インスタライブは出たことなかったレッスンも参加できて向き不向き、好みが分かるいい企画だと思いました✨


Facebookにも配信した動画がアップされているので確認してみてくださいね!



さて、それではこの辺でおさらばとしましょうか


ブログ成り立ってますかね、どうでしょう


それでは!


全集中

こんばんは〜

 

 

◯垣コーチみたいに太らないように、

 

 

お休みの日は毎日お散歩してます🚶

 

 

 

 

 

 

今日は気に入ってる散歩ルートを紹介したいと思います!

 

 

 

 

 

まずは家を出て5分くらいのところ

川には魚がいっぱい泳いでます🐟

 

 

まっすぐ進むと、

 

 

 

 

きれいな緑🌲

 

さらに進むと、

 

 

 

 

 

 

 

景色がすごく良くなります!

 

 

 

 

 

その奥には、

 

 

 

 

 

ザリガニがいそうな場所🦞

 

 

 

 

 

 

さらに、

 

 

 

 

なんかものすごく人に懐いてる猫🐈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで、毎回生き物がいそうな場所を散歩してます笑

 

 

 

 

 

 

 

 

また機会がありましたら新ルートを

お伝えします!笑

 

 

 

 

 

 

以上、一緒に映画に行ってほしくて

林コーチ・添田コーチに鬼滅の刃を

強制的に観させた山口でした😁

 

 

 

 


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