お久しぶりです…

こんばんは。

西山です。

ご無沙汰しています!!



うちのスタッフはみんな面白いブログをかいていて、

私も毎日チェック👀してしまいます!



最近は昼間と夜中の温度差が激しくて…

みなさん体調崩されてませんか??



季節の変わり目は特に風邪を引きやすいですよね。


運動をして、手洗いうがいをして、たくさん寝ましょう!!




私、先日誕生日を迎えました👏🏻👏🏻

この1年は、みなさんと身体を動かして、

より一層健康な身体づくりに励みたいと思います!


誕生日にスタッフからコーラ8本くらい

いただいたのですが…笑



砂糖の取りすぎはとても危険です!

みなさんは真似しないようにしてください!


私もコーラは何日かに1回のペースで

飲みたいと思います…😅😅😅





それでは!

みなさんおやすみなさい😘


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